Gör Det Själv Badsalt: Effektiv Detox & Avslappning

Man kan säga att jag provat alla sorters ingredienser och produkter för att förbättra badet. Torkad frukt, örter, bubbelbomber och oljor. Men oavsett så funkar salt och variationer av det bäst för mig. Vad för effekter får du av salt och hur gör du din egen saltbaserade blanding för badet? Fortsätt läsa för att se hur! 🙂

Badsalt: utvinning & effekt

Badsalt utvinns genom avdunstning av mineralrikt vatten. Salterna kommer från olika delar av världen och har därmed olika slags mineralinnehåll; de skiljer sig också i sina proportioner.

Havssalt utvinns däremot genom avdunstning av vatten som är rikt på olika mineraler. Dessa ingredienser lindrar smärta i muskler och leder och det renar även kroppen på giftiga ämnen.

Badsalt: typer och egenskaper

• Rosa himalaya salt håller blodtrycket på en normal nivå, lindrar hudirritationer, hjälper smärtsamma leder och minskar akneutbrott.
• Salt från Döda havet hjälper till att behandla mycket torr hud samt finnar och psoriasis, minskar ledsmärta och reumatisk smärta samt rensar kroppen på gifter.
• Epsom salt innehåller magnesium som hjälper mot ledinflammation, matsmältningssjukdomar och överflödig trötthet. Dessutom lindrar det både muskelkramper och hudirritationer.
• Guérande-salt skördas i Frankrike, saltet har gott om kalium, zink, kalcium, järn och koppar.
• Havssalt är antingen fint- eller grovmalt. Finmalt havssalt passar bra för scrubs medan den grovmalda sorten passar bra till bad.

GÖR DET SJÄLV BADSALT

1. För ett mjölk- och saltbad behöver du:

• en kopp havssalt
• en halv kopp bikarbonat
• en kopp Epsom salt
• 2 koppar pulvermjölk
• 5 droppar av din favorit aromatiska olja

Blanda alla ingredienser väl och tillsätt lite eterisk olja. Lägg blandningen i en burk och häll en hel kopp med blandningen i badkaret.

2. Väldoftande badsalt? Då behöver du:

• 2 koppar havssalt
• 3 koppar Epsom salt
• en kopp bikarbonat
• 4 droppar av en favorit eterisk olja

Blanda alla ingredienserna ordentligt och tillsätt en eterisk olja du valt ut. Häll den resulterande blandningen i en burk och stäng den ordentligt. Salt är lämpligt att användas  i 3 månader. Häll en halv kopp av blandningen i badkaret.

3. Badpaket

Lägg torkade blommor och örter i en liten linnepåse och tillsätt lite salt och några droppar eterisk olja. Bind hårt ihop påsen och lägg den i badet.